来源：潍坊市人民医院、杭州天目山医院、健康中国

近年来，随着居民生活水平的提高，我国冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率及死亡率逐年升高，并呈现年轻化趋势。China PEACE研究显示，仅43.0%的患者认为胸痛或胸部不适和心脏有关，因此，我国居民对心肌梗死的认知还有待提高。

为了建立急性心肌梗死区域协同医疗救治体系，提高急性心肌梗死疾病救治成功率，有效降低患者病死率、致残率，中国医师协会与中华医学会心血管病学分会从2014年起将11月20日设立为我国“心梗救治日”，1120有两个寓意：

1、“有胸痛，及时拨打120”；

2、“急性心肌梗死救治，争取黄金120分钟”。

急性心肌梗死

你知道吗？吸烟、血脂异常、超重或肥胖、情绪不稳定、不合理膳食等因素，都可能成为诱发急性心肌梗死的危险因素。

那么问题来了：什么是急性心肌梗死？在心梗发生前是否会有预兆？该如何自救呢？

什么是急性心梗死？

急性心肌梗死，简称心梗，是一种常见的心血管疾病。该疾病是由于冠状动脉阻塞引起心肌氧供不足所致，导致心肌组织坏死的过程。其主要的临床表现包括胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等症状。如果不及时治疗，会产生严重的后果，甚至危及生命。

心梗的发病率很高，特别是在老年人群体中更为常见。主要的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、抽烟和肥胖等。这些因素会导致冠状动脉阻塞形成血栓，从而引起心肌梗死。

对于心梗的治疗，需要采用紧急的介入治疗来恢复血流供应，包括使用支架等技术来扩张阻塞的冠状动脉。此外，还需要通过药物治疗来控制病情的进展，包括抗凝、抗血小板等药物的使用。

心梗发作前，身体或有4个征兆

生活中，绝大多数人并不了解心梗常识，更无法辨识是否为心梗发作。其实，临床中并非所有的心梗发作都有先兆，但通常50%～80%的患者在发作前都会有一些预警的症状。

01、长时间心绞痛

大部分人会突然发现持续20 min以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者，症状加重，时间延长。同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

02、与劳累有关的全身性疼痛

患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛、胃疼甚至可能是牙疼、腹泻等。

03、休克、晕倒等症状

心梗发作前，身体还可能出现头晕或昏倒的征兆。这种症状通常是由于供血不足导致的。头晕可能会伴随着恶心、呕吐和出汗等症状。

04、胃肠道反应

有些人在心梗发作前会出现胃部不适的症状。这种感觉通常被描述为一种刺痛或压迫感，可能会伴随着恶心、呕吐和消化不良等症状。

心梗高危人群，4个自救方法要牢记

如果您出现了心梗预警信号，如胸口疼痛、呼吸困难、恶心、头晕等症状，需要立即向他人寻求帮助并进行快速治疗。建议事先将紧急医疗电话保存在手机中，以便在出现紧急情况时能够快速联系到医护人员。

总之，对于心梗高危人群来说，提高自我防范意识、掌握自救方法非常重要。